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ビリーズブートキャンプ6日目♪ 

マイペースで続けているビリーズブートキャンプ。
昨日、やっと6日目がおわりました。
Disc3の「腹筋プログラム」の2回目です。

収録時間が55分と長めのDisc1&2に比べ、
時間が35分と短めなのが嬉しい!

でも、どんなに頑張ってもお手本通りに動くのは無理かな?
またもや最後はバテバテでおわりました。

この激しい動きについていける人って、
どのくらいいるんだろう・・・。

ビリーのうしろで頑張っているお姉さん方。
素晴らしいです!

いよいよ、残りはDisc4の最終プログラムだけとなりました。
がんばります。

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コメント

これがうわさの!

痩せるDVDがあるとは聞いてたのですが、
かなりハードらしいと!
これなら、家でできるので、
ジムに通うのよりは恥ずかしくないですね!

いま、お金が無いので検討中。。。。
でも、治療費と思えば安いかしら??
体重や、サイズ変化があれば、
教えてくださいね~~ (ダンス系は大好きなので^^

うさね~さんへ

かなりハードですが、楽しいですよ。
ダンスがお好きなら良いかも!

でも、サイズは・・・。
体重は+1㎏、ウエストは-1.5cmでした。
微妙でしょう!(笑)

コメントありがとうございます
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ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプ(Billy's Boot Camp、正式にはBilly Blanks Boot Camp)とは、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズ。米軍における新人向け基礎訓練である「ブートキャンプ」がベースになっているという。

  • [2007/06/07 09:50]
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